Was ist Meditation? Teil 3

Meditation ist ein Übungsweg. Wir müssen etwas tun ohne etwas zu tun.

Die Meditationstechnik ist unser Werkzeug, so wie wir eine Axt brauchen um einen Baum zu fällen, benutzen wir die Technik um zu meditieren. Nur durch ständiges benutzten der Axt wird der Baum irgendwann so dünn das die Schwerkraft den Baum schließlich umkippen lässt. Es ist wichtig das wir begreifen, wir haben nur Einfluss und können uns nur soweit bemühen das Werkzeug zu führen auf den eigentlichen Akt des Umkippen des Baumes also der tiefen Ruhe und Meditation haben wir keinen Einfluss mehr. Da jeder Mensch anders ist und zu verschiedenen Zeiten andere Bedürfnisse hat, so gibt es verschiedene Techniken für verschiedene Menschen und Umstände.

Hari Om Tat Sat

Was ist Meditation? Teil 2

Meditation ist eine Abführtablette für einen verstopften Geist. Und das ist wörtlich gemeint. In der heutigen Zeit verstopfen wir mit unserer nach außen gerichteten Geist fast systematisch unser Bewusstsein. Wir gebe unserem Geist nicht mehr den Raum uns zu zeigen was losgelassen möchte oder Beachtung braucht. Das zeigt sich dann in nervösen Zuständen, Schlaflosigkeit und vielem mehr. Meditieren bedeutet daher Zeit zu finden all das loszulassen was wir nicht mehr brauchen.

Hari Om Tat Sat

Was ist Meditation? Teil 1

In den Yogasutras steht im zweiten und dritten Vers eine der treffendes Beschreibung "Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedankenschwingungen im Geist. Dann ruht der Wahrnemende in seinem wahren Wesen.".

Mit Yoga meint Patanjali der Autor der Yogasutras meistens die Meditation und mit Gedankenschwingungen meint er alle Gedanken bildlich, Gedanken gesprochen und alles was über unsere Sinne (hören, sehen, riechen, schmecken und Körperwahrnemung) in den Geist kommt. Das ist ein heroisches Ziel alle Gedankenschwingungen zur Ruhe zu bringen, aber wenn wir auch nur eine Ahnung von dem bekommen indem wir auch nur ein bisschen unseren geist ruhiger bekommen, erfahren wir das tiefste und Grosze Glücksgefühl unseres Lebens. Wir bekommen dann eine winzige Ahnung von dem was wir wirklich sind.

Hari Om Tat Sat