Der bewusste Umgang von Gefühlen und Emotionen ist ein wesentlicher Faktor für Selbstliebe.
Wenn wir traurig, glücklich, voller Schuldgefühle, stolz, verwirrt oder… sind so sind das nur verschiedene Ausdrücke von unserem Selbst. Sie haben alle Existenzberechtigung, es ist nicht immer notwendig wenn wir zum Beispiel traurig sind alles dafür tuen um wieder "gut drauf" (was auch immer das bedeuten soll) zu werden. Vielmehr ist es wichtiger diesem Gefühl Raum zu geben, auszuleben und es dann mit "gutem" Gefühl wieder gehen zu lassen.
Hari Om Tat Sat
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