Tipp: Scobel-Yoga boomt

Gestern lief auf 3sat in eine interessante, gut recherchierte Sendung über das Phänomen Yoga im Westen mit dem Titel "Yoga boomt". Beim Moderator Gert Scobel waren zu Gast: Britta Hölzel (Psychologin und Yogalehrerin), Eckard Wolz-Gottwald (Philosoph und Autor) und R. Sriram (Yoga-Meister und Autor).

Britta Hölzel berichtete das ihre und andere Studien zeigen, das längeres Üben von Yoga und Meditation den Aufbau des Gehirns verändern, ähnlich wie wenn man ein neues Instrument lernt aber mit dem Unterschied, das dabei die Art wie wir unsere Welt wahrnehmen und bewerten beeinflusst wird. Man bekommt so die Chance  die Geschichten, die wir uns ständig selbst erzählen mit etwas Abstand und objektiver zu betrachten. Was macht nun Yoga über die pure Gymnastik hinaus aus? Darüber sind sich die Diskutierenden relativ einig, es ist der Punkt des Loslassen, des "bei sich Ankommens" in den Übungen. Gegen Ende der Sendung gibt R. Sriram eine sehr schöne Vermutung warum Yoga mittlerweile so boomt. Yoga sei eine "globale Heimat", die man überall mit hin nehmen kann. 
Und hier könnt ihr die ganze Sendung ansehen: Zum Video. 
Om Shanti!